reklama
cz / EN / esp

Fitness pizza plná proteínov - len si dajte! Aj každý deň

Tip na zdravú pizzu od trénera Michaela Achbergera

reklama

V mojej profesii sa stále učím. Každý deň mi prinesie niečo nové, každý klient má posúva vpred. Vďaka moje práci som sa mnohému naučil. tak isto ako tentoraz. Prišiel za mnou môj klient, že má pre mňa super recept na pizzu plnú proteínov bez sacharidov, že mu to niekto poradil. Chcel aby som mu pomohol vypočítať hodnoty tejto pizze a sú teda naozaj dobre! Prinášam vám teda tento recept, aby ste si aj vy bez výčitiek pochutili...

 

Pripravíme si:

2 vaječné bielka

sendvičového tuniaka vo vlastnej šťave, ktorého poriadne vyžmýkame 

kuraciu šunku

kečup sladený stéviou 

mozzarelu light

 

Zmiešame poriadne bielka s tuniakom - to bude cesto. Na papier na pečenie rozotrieme približne do kruhu túto zmes.

 

 

Natrieme ju potom kečupom so stéviou.

 

Položíme plátky šunky po celej ploche.

 

Nakrájame a položíme moozzarelu.

 

Nastavíme približne 180 stupňov rúre na pečenie na 15-20 minút. Po dopečení môžeme ozdobiť baby špenátom.

Michael Achberger / 16.05.2014
Související
reklama

Komentáře k článku

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme však, aby diskuse měly smysl. Proto vás prosíme, diskutujte slušně a k tématu článku. Příspěvky, které ve slušné a kultivované diskuzi nemají místo, mažeme.

Nový komentár





reklama

reklama

reklama


Najdete na FreshGayMag